De luni la sală

  • Autor
  • Editura

20,00 lei 20,00 lei 20.0 RON

20,00 lei

Option not available

This combination does not exist.

Add to Cart

Autor: Victor Benescu


Autor: Victor Benescu
Editura: ePublishers


Plata la primirea  coletului. 30 de zile drept de retur. 
Livrare gratuită la comenzi de peste 200 lei. 
Cumpără acum și ai cartea în câteva zile (max. 7).

De luni la sală

Victor Benescu

De câte ori nu ți s-a întâmplat să te uiți în oglindă și să spui: ”Gata, de luni mă duc la sală”, doar pentru ca apoi să găsești o mulțime de scuze și motive care te-au făcut să renunți chiar înainte de a începe? Antrenorul de fitness și culturism, Victor Benescu, îți vine în ajutor cu o serie de trucuri și secrete care te vor ajuta să înțelegi cum te ajută sportul să fii mai sănătos și să pierzi în greutate, cum să combini exercițiile fizice cu o dietă echilibrată care să se potrivească nevoilor tale și cum să îți păstrezi motivația pentru a-ți atinge scopul. Ghidul practic de dezvoltare personală ”De luni la sală” va fi antrenorul tău personal: află mai multe despre tipurile somatice, echipamentele din sala de sport, alimentația corectă și cum să eviți cele mai frecvente greșeli pentru a obține rezultatele dorite în cel mai scurt timp.